体操 呼吸法ほか
体操 呼吸法ほか四方向に転換 両手取 呼吸投多種肩取面打 一教 二教裏 呼吸投多種坐技 呼吸法
体操 呼吸法ほか四方向に転換相半身片手取 四方投 入身投 小手返 一教 二教裏 呼吸投坐技 正面打 隅落 呼吸…
体操 呼吸法 とり舟 ほか坐技 相半身片手取 一教 相半身片手取 四方投 諸手取 呼吸投正面打 入身投 一教坐…
体操 呼吸法ほか正面打 一教 二教 三教 四教坐技 正面打 隅落 呼吸法
体操 呼吸法ほか六方向に転換両手取 呼吸投 天地投 入身投 一教 二教裏 四方投 小手返 天秤投坐技 呼吸法
体操 呼吸法いろいろ六方向に転換後両手取 呼吸投 天秤投 入身投 四方投 十字絡坐技 呼吸法
自主稽古日
体操 呼吸法 ほか短刀取 隅落 天秤投 呼吸投 一教 小手返坐技 呼吸法
体操 呼吸法 ほか逆半身片手取 転換呼吸投 隅落 一教 二教裏 坐技 呼吸法