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2018/09/19(Wed)

20 9月

体操 呼吸法ほか

五方向に転換 回転投

半身半立 逆半身片手取
  外回転投 呼吸投 隅落
  入身投 小手返 四方投 内回転投

坐技 呼吸法

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投稿者: : 2018/09/20 投稿先 稽古日録

 

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