2015/7/1(Wed)

体操 呼吸法いろいろ 足捌き1.2.3
五方向に転換
逆半身片手取 四足
中段突 入身投  横面打 入身投  短刀取 入身投
中段突 四方投  横面打 四方投  短刀取 四方投
短刀取 一教   短刀取 五教
坐技 呼吸法