2015/4/13(Mon)

体操 呼吸法いろいろ 足捌き1-8
五方向に転換 
逆半身片手取 線
中段突 捌き
      一教 二教 二体  小手返 二体  入身投 四体
      三教 外回転投 二体  四方投
坐技 呼吸法