2014/12/8(Mon)

体操 呼吸法いろいろ

観念の稽古

五方向に転換

逆半身片手取 入身投 四体  四方投

正面打    呼吸投  天地投  入身投  呼吸投  四方投  一教  腕絡  小手返  外回転投

坐技      正面打 一教    呼吸法

呼吸合わせ