2014/8/28(Wed)

体操 呼吸法 多数 とり舟 四方斬 クンバッハカ 呼吸

五方向に転換 呼吸 転換

両手取 天地投 二体  入身投 二体   四方投 二体   一教  二教   天秤投

坐技 呼吸法

足捌き(1.2.)3