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2014/7/23(Wed)

06 8月

体操 呼吸法 笑の稽古 六音の呼吸 呼吸操練 とり舟 四方斬 クンバッハカ 足捌き1-8

受身

四方向に転換 気の流れ 一教

両手取  入身投  四方投  一教  二教  三教

呼吸投 内回転投 外回転投 小手返 天地投

座技  正面打 一教

呼吸法

腰伸運動 背伸運動

呼吸合わせ

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投稿者: : 2014/08/06 投稿先 稽古日録庫 2014.4~2015.3

 

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