RSS

2014/1/13(Mon)

15 1月

体操 呼吸法 笑う稽古 とり舟 クンバッハカ

呼吸合わせ

五方向に転換

逆半身片手取 四足  入身に斬る  四方に斬る

両手取  ストレッチング

天地投  入身投 捌き    四方投   一教    呼吸投

座技呼吸法

腰伸運動 背伸運動

広告
 
2014/1/13(Mon) はコメントを受け付けていません。

投稿者: : 2014/01/15 投稿先 稽古日録庫 2013.4~2014.3

 

コメントは受け付けていません。