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2013/12/18(Wed)

19 12月

体操 呼吸法 笑う稽古 呼吸操練 とり舟 四方斬 クンバッハカ

五方向に転換

逆半身片手取 四足 斬

諸手取 呼吸法 一本目 二本目 三本目

肩取   入身投  小手返  一教  二教 裏  四方投  呼吸投

 

座技呼吸法 腰伸運動、背伸運動

呼吸合わせ

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投稿者: : 2013/12/19 投稿先 稽古日録庫 2013.4~2014.3

 

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