2013/10/28(Mon)

体操 呼吸法 とり舟 四方斬 クンバッハカ

六方向に転換

逆半身片手取 四足 斬  四方斬 入身、回転

両手取   天地投 分解

入身投  四方投  一教

<審査>

両手取   小手返  天秤投

 

座技呼吸法