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2013/7/22(Mon)

02 8月

体操  呼吸法 呼吸操練 天のとり舟 四方斬

足捌①④⑨ ほか  受身 膝行膝退  返突

六方向に転換

相半身片手取  四方投  入身投  天秤投

座技呼吸法

腰伸運動  背伸運動

呼吸合わせ

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投稿者: : 2013/08/02 投稿先 稽古日録庫 2013.4~2014.3

 

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