2013/6/19(Wed)

体操  呼吸法 呼吸操練 とり舟 四方斬 クンバッハカ
六方向に転換
逆半身片手取 四足
後両手取   入身投  四方投  天秤投
諸手取     呼吸法一本目 二本目 三本目 四本目 五本目 六本目
肩取      一教   天地投
座技肩取   隅落
座技呼吸法