2013/6/10(Mon)

体操  呼吸法 呼吸操練 とり舟 四方斬 クンバッハカ 足捌き

六方向に転換
逆半身片手取 四足
諸手取 呼吸法 一本目 二本目 三本目
      入身投 二体  小手返 二体  四方投 天秤投
座技呼吸法