2013/6/5(Wed)

体操  呼吸法 呼吸操練 とり舟 四方斬 クンバッハカ

逆半身片手取 四足
一教 継続

後両手取  呼吸投 二体   四方投   入身投 二体
        腕絡  小手返 二体  天秤投  呼吸投

座技呼吸法