2013/6/10(Mon)

体操  呼吸法 呼吸操練 とり舟 四方斬 クンバッハカ 足捌き 六方向に転換 逆半身片手取 四足 諸手取 呼吸法 一本目 二本目 三本目       入身投 二体  小手返 二体  四方投 天秤投 座技呼吸法

2013/6/5(Wed)

体操  呼吸法 呼吸操練 とり舟 四方斬 クンバッハカ 逆半身片手取 四足 一教 継続 後両手取  呼吸投 二体   四方投   入身投 二体         腕絡  小手返 二体  天秤投  呼吸投 座技呼吸法