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2013/4/3 (Wed)

10 4月

体操 呼吸法 呼吸操練 とり舟 クンバッハカ 足捌き

六方向転換

逆半身片手取  呼吸投  一教 三体  四方投 三体  隅落 二体  内回転投

座技呼吸法  腰伸運動、背伸運動

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投稿者: : 2013/04/10 投稿先 稽古日録庫 2013.4~2014.3

 

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